Raksti

vasaras diēta
5 jūlijs, 2020

30 dienu Vasaras diēta svara zaudēšanai !

Post By biofamily Veselība un skaistums

Izmantojot šo vasaras diētas formulu, Jums būs iespēja zaudēt svaru un iegūt Jums tīkamāku formu neizejot no mājām. Šāda diēta palīdzēs ķermenim izvairīties no liekā stresa un pārslodzēm. Diētas priekšrocība ir tāda, ka tā palīdz atbrīvoties no liekiem kilogramiem un uz ilgu laiku saglabāt un noturēt rezultātu.

Siltajā Vasaras sezonā mainās ne tikai gaisa temperatūra, bet arī mūsu ķermeņa stāvoklis. Šis ir lielisks laiks, lai mājas apstākļos uzsākt ķermeņa attīrīšanos no uzkrātajiem toksīniem un taukskābēm.

Vasaras diēta svara zaudēšanai
Vasaras diēta svara zaudēšanai

Vasaras diētas galvenie noteikumi ir noteiktu pārtikas produktu lietošanas ierobežošana un šķidruma lietošanas daudzuma palielināšana. Svaigu augļu, ogu un dārzeņu biežāka lietošana uzturā ne tikai palīdzēs atteikties no neveselīgiem pārtikas produktiem, bet arī ļaus iespēju izmēģināt jaunas un garšīgas kulinārijas receptes!

Diētas noteikumi ir diezgan vienkārši: Dienas ēdienreizes tiek sadalītas uz 5 ēdienreizēm dienā, Sporta un fiziskajām aktivitātēm ir jānotiek– 2,3 reizes nēdēļā.

Sekojot šiem noteikumiem, mēneša laikā Jūs varat atbrīvoties līdz pat 10 kilogramiem liekā svara.

Vasaras diēta svara zaudēšanai
Uztura pamatprodukti

Dārzeņi un augļi vasaras laikā ir neaizstājami produkti svara zaudēšanai. Tie palīdz attīrīt organismu, papildina to ar vitamīniem un uzturvielām un atjauno gremošanas traktu. 30 dienu diētā izmantotie pamatprodukti ir šādi:

  1. dārzeņi (izņemot kartupeļus);
  2. augļi ;
  3. zaļumi;
  4. graudaugi;
  5. pilngraudu maize;
  6. piena produkti;
  7. gaļa ( vēlams vistas )

Dārzeņu ēdienu pagatavošanā tiem klāt pievienojet spinātus, redīsus, kāpostus, ķirbus un cukini. Bet pamatēdienu pagatavošanā lieliski derēs baltie kāposti, brokoļi, paprika, baklažāni un sparģeļi.

Vasaras diēta svara zaudēšanai
Produkti, kurus diētas laikā aizliegts lietot

-Svarīgs diētas noteikums ir samazināt sāls daudzumu uzturā. Sāls daudzuma ierobežošana palīdzēs atbrīvoties no pietūkumiem, kā arī uzlabos gremošanas sistēmas darbību

-Saldumi. Jebkuras diētas pirmais un vissvarīgākais punkts. Visi gardie deserti spilgtos iesaiņojumos, kas satur miltus, taukus, cukuru un ķīmiskās piedevas, tiek izslēgti no iepirkumu saraksta.

-Kūpinātie izstrādājumi, pusfabrikāti, gatavie ēdieni.

-Alkohols. Uz mēnesi pilnībā tiek izslēgts alkohols, jo kaloriju saturs tajā ir milzīgs. Alkohols ne tikai samazina vielmaiņu, bet arī destruktīvi ietekmē organisma darbību. Tāpēc organisma attīrīšanās laikā ir kategoriski aizliegta alkohola lietošana.

-Sviests, tauki, majonēze

-Uz četrām nedēļām aizmirstiet par makaroniem, konditorejas izstrādājumiem un marinētiem gurķiem. Visus šos produktus aizstājam ar auģļiem un svaigiem dārzeņiem!

Diēta veselībai
Līdzsvarots uzturs

Šajā diētā nav stingras pārtikas uzņemšanas kārtības. Labai pašsajūtai un pareizai vielmaiņai dienā ir nepieciešami 5 dažādi ēdieni. Ņemot vērā Jūsu personīgās vēlmes un zemāk norādītos variantus, Jūs katrs varat sastādīt sev vispiemērotāko ēdienu sarakstu!

pareizs uzturs

Brokastis (pēc izvēles):

  • augļu salāti + dabīgais jogurts;
  • pilngraudu graudaugi ar pienu;
  • biezpiens ar ogām;
  • dārzeņu salāti + vārīta ola;
  • auzu vai griķu biezputra.
veselīgas brokastis

Otrās brokastis (pēc izvēles)

  • svaigi spiesta sula + pilngraudu maize;
  • viens auglis;
  • ogas + rieksti.

Pusdienas (pēc izvēles):

  • dārzeņu zupa;
  • tvaicētas zivis + sautēti dārzeņi;
  • vārīta gaļa + dārzeņu salāti.
svaigs veselīgs uzturs

Pēcpusdienas uzkodas (pēc izvēles):

  • dabīgais jogurts;
  • tēja + pilngraudu maize;
  • kefīrs.

Vakariņas (pēc izvēles):

  • ceptas zivis + dārzeņu salāti;
  • sautēti dārzeņi + gaļa;
  • biezpiens;
  • Dārzeņu plovs

Saistītie raksti

Seko mums arī Facebook !

Ceļmallapas ārstnieciskās īpašības
29 jūnijs, 2020

Ceļmallapas ārstnieciskās īpašības!

Post By biofamily Veselība un skaistums

Ceļmallapa – brīnumlīdzeklis ar kura ārstnieciskajām īpašībām iepazināmies jau agrā bērnībā. Noberztas rokas un sasisti ceļi, tā savu bērnību atceramies mēs. Atceramies arī to, ka labākais līdzeklis pret šādām ‘’asfalta’’ kaitēm bija parasta, neuzkrītoša, ceļa malās augoša zaļa lapiņa.

Ceļmallapa – latīniskais nosaukums ‘’Plantago major L’’, saukta arī par Lielo ceļteku.

Ceļmallapa  pieder pie viengadīgo un daudzgadīgo augu ģints. Ceļmallapa aug mērenās un subtropu zonās (dažreiz tropos). Ir zināmas apmēram 250 šī auga sugas. To var atrast gan ceļu malās, gan  tuksnešos vai stepēs, gan pļavās un smiltīs. Lapas rozetē, vienkāršas, veselas, olveida vai plati eliptiskas, ar lokveida dzīslojumu un gludu malu, līdz 12 cm garas. Lapas var ievākt visu vasaru, bet labāk to darīt pirms ziedēšanas.

Augs kā ārstniecisks līdzeklis zināms jau ļoti sen. Jau XII gs. pirms mūsu ēras augu ievāca Ķīnā. Bija speciāli cilvēki, kuri veica šo darbu. Senie grieķi un romieši izmantoja sēklas dizentērijas ārstēšanai. Avicenna ir aprakstījis, ka lapas aptur asiņošanu, dziedē brūces un čūlas, sula nomierina sāpes ausīs, bet mutes skalošana mazina zobu sāpes.

Lapas satur ap 10% glikozīdus, flavonoīdus, rūgtvielas un miecvielas, fotoncīdus, citron un askorbīnskābes, K un A vitamīnu, karotīnu, saponīnus, kāliju, aminoskābes, organiskās skābes, ēterisko eļļu u.c.  Sēklas satur eļļu (līdz 22%) un gļotvielas (44%).

Pašlaik Ceļmallapa un tās ārstnieciskās īpašības tiek plaši izmantotas daudzās ASV, Āzijas valstīs un Eiropā.

Ceļmallapas ārstnieciskās īpašības

Ceļmallapa – universālais ārstnieciskais līdzeklis pret visām kaitēm. Tas lieliski mazina iekaisumu, kalpo kā antiseptisks līdzeklis, dziedē un aizvelk brūces, pozitīvi ietekmē kuņģa sekrēcijas funkciju, mazina sāpes, attīra asinis, kā arī darbojas kā lielisks atkrēpošanās līdzeklis. Ar ceļmallapu lapu ekstrakta palīdzību jūs varat atbrīvoties ne tikai no parastā klepus vai elpceļu slimībām, bet arī no tādām nopietnām kaitēm kā plaušu tuberkulozes, pleirīta, augšējo elpošanas ceļu katarāla, bronhiālās astmas un garā klepus.

Īpašu fitoķīmisko pētījumu rezultātā tika noskaidrots, ka ceļmallapu lapās ir komponenti, kas ietekmē holesterīna metabolismu un kalpo kā dabisks līdzeklis pret čūlu veidošanos. Lapu ekstrakti uz ūdens vai spirta bāzes ir neaizstājami ārstieciski līdzekļi smagu čūlu slimību gadījumos. Ceļmallapa ir fantastisks līdzeklis, kas palīdzēs atbrīvoties no tādām kuņģa slimībām kā gastrīta, enterīta, enterokolīta, kā arī kuņģa un zarnu čūlām. Ar ceļmallapu veiksmīgi ārstē arī tādas saslimšanas kā: urīnpūšļa iekaisuma slimības, hemoroīdus, malāriju, daudzas ādas slimības – izsitumus, pūtītes. Ceļmallapu sula palīdz ātrāk sadziedēt ilgi nedzīstošas brūces, kā arī tikt vaļā no strutām.

Ceļmallapu ārstnieciskās īpašības
Ceļmallapu ārstnieciskās īpašības

Ceļmallapas pielietojums

Ceļmallapa ietilpst dabisko ekstraktu un ēterisko eļļu sastāvos, kas, savukārt, ir tradicionālās un zinātniskās medicīnas apvienojums. Šāds auga pielietojums nodrošina maksimālu efektu cīņā ar bronhītu, ādas bojājumiem, kā arī lieliski palīdz caurejas un dizentērijas ārstēšanā.

Šim brīnum augam piemīt arī nomierinošs efekts. Augu drīkst lietot neirožu, hiperaktivitātes un nervu slimību gadījumos.

Auga uzlējumus un sīrupus lieto bronhiālo slimību profilaksei un ārstēšanai. Ceļmallapu sīrups veicina atklepošanos un ārstē sauso klepu.

Pētījumi liecina, ka augs palīdz ārstēt arī neauglību.

Ceļtekas uzlējumi palīdz ārstēt mutes dobuma iekausumu, kā arī ārstē smaganu asiņošanu.

Svaigu zāli sasmalcinātā veidā uzklāj uz ķermeņa vietām, kur ir sasitums, brūce vai griezums.

Auga uzlējumi ārstē hroniskas čūlas, mazina sāpes no apdegumiem.

Alternatīvās terapijas piekritēji apgalvo, ka ar šī dziedinošā auga palīdzību ir iespējams novērst tahikardiju un liela daudzuma urīna veidošanos (poliuriju).

Ceļtekas lietošana palīdz normalizēt potenci vīriešiem, mazināt galvassāpes, nomierināt zobu sāpes.

Krievijā dziednieki ceļmallapu jau ilgu laiku izmanto ļaundabīgu plaušu un kuņģa audzēju ārstēšanā. Lai varētu uzsākt ārstēšanu ir nepieciešams: Mazgātas un smalki sasmalcinātas ceļmallapas lapas. Tās vienādā proporcijā sajauc ar cukura pūderi un ļauj divas nedēļas ievilkties. Sajaukumu lietot: viena tējkarote – 3 līdz 4 reizes dienā, 20 minūtes pirms ēšanas.

2 ceļteku lapas sasmalcina un aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, nostādina 1-2 stundas. Ar šo uzlējumu skalo svaigas un strutojošas brūces, pieliek kā kompresi pie sasitumiem un locītavu sastiepumiem.

Sēkļu gļotvielu izvilkumu lieto pie plašiem apdegumiem. Izvilkumu iegūst 1 ēdamk. sēklas aplejot ar ½ litru verdoša ūdens. Nostādina 20 min palaikam saskalojot. Lieto ārīgi un iekšķīgi pa 1/3 glāzes 3 reizes dienā. Apsēju maina 4-5 reizes dienā.

Pie hroniskiem aizcietējumiem, ko pavada gludās muskulatūras spazmas tukšā dūšā lieto 1 ēdamk. sēklas uzdzerot lielu ūdens daudzumu. Iedarbības efekts parādās pēc 8-10 stundām.

Lapu uzlējums. 50-60g lapas, 1 l ūdens. Lieto pie kuņģa – zarnu trakta katarām. 1 glāzi izdzer no rīta pirms ēšanas, bet pārējo daudzumu dienas laikā 4 reizēs. Katru reizi stundu pēc ēšanas.

Pie kuņģa – zarnu trakta katarām, īpaši ko pavada paaugstināts skābes līmenis iesaka lapas izmantot maisījumā ar citiem augiem – 40 g ceļteku lapas, 40 g asinszāle, 40 g purva zaķpēdiņa, 10 g kalmes saknes, 10 g piparmētras, 20 g maura sūrene, 15 g pelašķu ziedi, 40 g ķimeņu sēklas. Šo augu masu aplej ar 1 litru verdoša ūdens. Nostādina visu nakti. 1 glāzi izdzer no rīta pirms ēšanas, bet pārējo daudzumu dienas laikā 4 reizēs. Katru reizi stundu pēc ēšanas.

Pie urīnpūšļa saslimšanām izmanto maisījumu no 40 g ceļteku lapas, 40 g milteņu lapas, 30 g tūjas dzinumi, 30g salmeņu ziedi, 30 g bērzu pumpuri, 30 g maura sūrene. Šo augu masu aplej ar 1 litru verdoša ūdens. Nostādina visu nakti, no rīta vāra 10 min. 1 glāzi izdzer no rīta pirms ēšanas, bet pārējo daudzumu dienas laikā 4 reizēs. Katru reizi stundu pēc ēšanas.

Receptes ņemtas no : https://www.fitoterapija.lv/plant/celmallapa/

Ceļmallapu sīrups

Ziema ir saaukstēšanās un vīrusu slimību laiks. Ceļmallapa ir neticami veselīgs augs, no kura Jūs varat pagatavot fantastisku, ārstniecisku sīrupu, kurš būs daudzas  reizes efektīvāks, par sintētiskajiem – aptiekās pirktajiem sīrupiem.

Recepte Nr. 1: sasmalcinātā veidā  auga lapas tiek slāņotas, pārkaisot tās ar cukuru. Stikla burka vai cits trauks tiek stingri noslēgts un klabāts vēsā vietā. Sīrups būs gatavs lietošanai 2 mēnešu laikā. Lietot drīkst gan bērni, gan pieaugušie.

Recepte Nr. 2  2-3 ēdamkarotes ar ceļmallapām jāsajauc proporcijā 1: 1 ar medu vai cukuru un jātur uz siltas plīts. Pēc atdzesēšanas jūs  varat lietot 1 tējkaroti produkta 4 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas tādu slimību kā čūlu un kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumos.

Ieskaties arī mūsu preču katalogā un atrodi antrodi fantasiskas dāvanas sev vai kādam sev tuvam cilvēkam svētkos 🙂 !

Populārākās Līgo un Jāņu dienas tradīcijas!
9 jūnijs, 2020

Populārākās Līgo un Jāņu dienas tradīcijas!

Post By biofamily Mistika

Jāņus var uzskatīt par vislatviskākajiem svētkiem, kurus mūsu valstī oficiāli svin 23.jūnijā (Līgo diena jeb Jāņu vakars) un 24.jūnijā (Jāņu diena). Mūsdienās paralēli Jāņu nosaukumam tiek lietoti arī tādi nosaukumi kā Līgo svētki, Jāņu diena, Zāļu diena, Zāļu vakars. Jāņi ir vienīgie plaši svinamie svētki, kuru rituālajā izpildījumā vēl joprojām saglabājušās ļoti senas mūsu senču tradīcijas. Svētku pamatā bija pagāniskas tradīcijas, saistītas ar zemkopību, zemes auglības, saules un falla kultu. Jāņu gaismā pabijušie cilvēki, tāpat kā apspīdētie lauki un tīrumi, iegūst spēku un auglību.

Populārākās Līgo un Jāņu dienas tradīcijas!

1. Jāņu zāļu lasīšana

Līgo vakarā plūktām zālēm piemīt dziednieciskas un pat maģiskas īpašības. Informāciju par populārākajām Jāņuzālēm atradīsiet šeit

2. Vainagu pīšana.

Zāles, kas sapītas aplī, ir dabas svētības, skaistuma, spēka un mūžības simbols. Burvība ir tad, kad vainagu pin tu pati, nevis pērc citu darinājumus. Ir sens ticējums, kā jāvāc Jāņuzāles vainagam: pļavā, kur aug visas Jāņuzāles, sper deviņus soļus, tad plūc to, kas priekšā, un pin vainagā. Meitas un sievas nopin vainagus arī puišiem un vīriem. Vainagi jānopin arī sunīšiem un kaķīšiem.

3. Zīlēšana ar vainagu


–    Ja nopin vainagu no trejdeviņām zālēm, tad sapņos redzēs savu nākamo vīru.
–    Jāņos vainagus svieda upē, ja tas trīs reizes apgriezās, tad apprecējās.
–  Neprecētajām jāmet vainags ozolā – cik reižu kritīs, tik gadi līdz kāzām jāgaida. Bet labāk vairāk par trim reizēm nemēģināt un atlikt mešanu uz nākamā gada svētkiem.
–   Arī laižot divus vainagus pa straumi, nosaka, vai šogad būs precības vai ne: ja vainagi saskaras, tad meita izies par sievu.

4. Apdziedāšana (aplīgošana)

Jāņu naktī ļaudis aplīgo cits citu. Bieži aplīgošanās izvēršas par dziesmu kaŗu, kur divi līgotāju pulki sacenšas atjautībā un dziesmu zināšanā. Aplīgošanās dziedātāju pulka priekšgalā ir viena dziedātāja – teicēja, kas zin daudz dziesmu vai prot tās uz vietas sacerēt. Bieži dziesmu teicēja ir kāda vecāka māmiņa.

5. Jāņuguns iedegšana

Līgo naktī saulei rietot, jāiededzina ugunskurs, kam jādeg līdz pat rītausmai. Veidojot ugunskuru, vēlams izmantot veco malku. Jāņu gaismā pabijušie cilvēki, tāpat kā apspīdētie lauki un tīrumi, iegūst spēku un auglību. Lai „saule grieztu zelta riņķi Jāņa tēva pagalmā”, tad Saules simbolu – degošu uguns rituli laida no kalna lejā upē vai ezerā. Jauka ir arī pāri ugunskuram lēkšanas tradīcija. Tas jādara, lai attīrītos no visa liekā. Jaunieši lec, sadevušies rokās, lai burvju spēks to vienotu kopā.

6. Siera un alus gatavošana un baudīšana

Tradicionāli Līgo svētku galds tiek pušķots ar Jāņu zālēm. Jāņu dienas mielasta pamatā ir piena produkti, maize, cūkgaļa un miežu alus. Jāņu siers apļa formā simbolizē sauli un pasauli tās veselumā. Laužot pa gabalam no siera, katrs paņem sev daļu saules spēka. Līgo svētku tradīcija ir arī alus gatavošana un dzeršana. Alus simbolizē saimnieka darba sparu, apstrādājot laukus, iesējot labību, novācot ražu. Tas ir arī lauku ražības rādītājs. Līgošanu katrā mājā mēdz iesākt, kad vakariņas paēstas. Līgot turpina visu cauru nakti līdz saules lēktam vai nu pie Jāņu uguns, vai arī līgotāji iet no mājas uz māju. Jāņa bērni katrās mājās ir gaidīti viesi, jo viņu ierašanās simbolizē saticību un pārticību. Vārds „līgo” līvu valodā nozīmē „lai top”.

7. Mazgājies rīta rasā!

Lai iegūtu skaistumu, Jāņu rītā ir jāmazgājas rasā.  Daudzviet ticēja, ka rīta rasai ir dziedinošs spēks, tāpēc tajā mazgājās. Rasu saslaucīja ar dvieli un izgrieza slaucenē, ievāca dziedniecībai visam gadam un deva govīm, lai būtu daudz piena. Ļaudis paši brida pa rasu, ticot, ka tad būs nauda pastalās. Sievietes gāja vārtīties rasā, lai iemantotu skaistumu.

8. Jāņu nakti nedrīkst nogulēt! 

Paliekot nomodā visu nakti, iegūsi labu veselību un modrību nākamam gadam. Puiši un meitas par negulēšanu var sagaidīt labu dzīves draugu un laimi mīlestībā. Visizplatītākais ticējums – ja guļ, Jāņu nakti, tad guļ visu gadu.

Materiāli ņemti no :

https://espati.lv/ligo-dienas-pantini-kas-jazina-un-tradicijas-kas-jaizmegina/

https://spoki.lv/ligo/Ligo-svetku-vesture/377955

https://www.tvnet.lv/5186815/lai-noteiktu-kad-jasvin-vasaras-saulgriezi-javero-saules-gaita-debesis

10 ārstnieciskas Jāņu zāles veselībai
1 jūnijs, 2020

10 ārstnieciskas Jāņu zāles Veselībai

Post By biofamily Veselība un skaistums

Jau no seniem laikiem tiek uzskatīts, ka Jāņu naktī noplūktām zālēm piemīt maģisks un dziedniecisks spēks. Tās ne tikai tiek iepītas skaistos vainagos, bet arī tiek izmantotas kā māju dekorēšanas elements. Šajā rakstā mēs pastāstīsim par 10 populārākajām Jāņu zālēm, kuras ar savām dziednieciskajām īpašībām spēs Jums uzturēt spēku, možumu un stipru imunitāti visa nākamā gada garumā.

Lielākā daļa ārstniecisko augu, savas ārstnieciskās īpašības uzkrāj tieši ziedēšanas laikā. Jau no izseniem laikiem cilvēki zināja, ka spēcīgākās ārstnieciskās īpašības piemīt zālītēm salasītām tieši Vasaras saulgriežu laikā. Lai arī Jāņu dziesmās dzied par augu vākšana agrā rīta rasā, tos tomēr ieteicams vākt sausā laikā.  Ievāktos augus nedrīkst saspiest, tos vēlams likt un kaltēt grozos, kastēs vai auduma maisiņos, bet nekādā gadījuma – plastmasas maisiņos.

Žāvēšana ir viens no plašāk izmantojamiem paņēmieniem ārstniecisko zāļu saglabāšanai – ar žāvēšanas palīdzību augi tiek atbrīvoti no mitruma, līdz ar to pārtraucot visus bioķīmiskos procesus augā un saglabājot tajā esošās bioloģiski aktīvās vielas.

Vairumu ārstniecisko augu var žāvēt parastos apstākļos, žāvēšanai izmantojot māju bēniņus, skārda jumtus, kas labi sasilst, šķūņus un nojumes, istabas un palodzes. Augus plānā kārtā jāizber uz avīzes vai audekla un jāžāvē, sargājot no tiešas saules iedarbības un mitruma.

Pēc žāvēšanas augus vēlams ievietot audekla vai papīra maisiņos, skārda kastītēs vai stikla traukos un glabāt sausās, tumšās vietās

Populārākās un vērtīgākās Jāņu zāles, kuras palīdzēs tikt vaļā no dažādām slimībām un stiprinās imūnsistēmu visam gadam:

1. Asinszāle

Asinszāles dziednieciskās īpašības

Asinszāles tēja palīdz atslābināt žultsceļu, asinsvadu, zarnu trakta un urīnceļu gludo muskulatūru, kas atvieglo žults izdalīšanos un samazina tās uzkrāšanos žults pūslī. Augu pielieto mutes dobuma iekaisumu, stomatīta, strutaina ostīta, apdegumu, inficētu brūču, abscesu gadījumos.

Nesenākā pagātnē asinszāles tēja arvien vairāk kļuvusi pazīstama kā līdzeklis pret depresiju.

2. Sarkanais āboliņš ( Pļavas )

Sarkanā ābooliņa tēja

Pļavā jau zied sarkanais āboliņš. Tā ziedi uzlabo atmiņu, palīdz pret sklerozi, jo uzlabo asinsvadu sieniņu elastību jeb, kā tautā saka, mazina pārkaļķošanos.. Sarkano āboliņu izmanto kā atkrēpotāju līdzekli pie garā klepus. Tas novērš drudzi, palīdz pret saaukstēšanās slimībām, bronhiālo astmu, bronhītu, aizdusu. Šis burvīgais augs palīdz novēst galvas reiboņus un mazasinību 

3. Raudene

Raudenes ārstnieciskās īpašibas

Viena no efektīvākajām raudenes ārstnieciskajām īpašībām ir spēja normalizēt un uzlabot gremošanas sistēmas darbību. Raudenes novārījumus un tējas lieto gan tautas, gan netradicionālajā medicīnā zarnu atonijas, gastrīta, kolīta, meteorisma, vēdera spazmu, aizcietējumu un caurejas gadījumā. Raudenes sastāvā esošās vielas veicina kuņģa sekrēciju un uzlabo zarnu peristaltiku. Raudenes tēja vai novārījums ir labs temperatūru pazeminošs līdzeklis gripas un saaukstēšanās gadījumā. Raudenes spēcīgais aromāts un garša veicina elpceļu atttīrīšanos.

4. Pelašķis

Pelašķu ātstnieciskās īpašības

Pelašķis – brīnumlīdzeklis pret visām kaitēm! Ļaudis  to izmanto kopš senseniem laikiem tā četru galveno īpašību dēļ.

1) Saaukstēšanās, iesnu un klepus ārstēšanai 2) Pretiekaisuma, baktericīdo un antialerģisko īpašību dēļ pelašķu sula ir labs asiņošanas apturētājs. Ja brūce asiņo, saberž pirkstos pelašķa lapiņas vai ziediņus, lai veidojas putriņa, un liek uz brūces 3) Apetītes rosināšanai un gremošanas veicināšanai, sakārtojot zarnu darbību un stabilizējot mikrofloru 4) Organisma, tostarp asiņu, attīrīšanai, dzelzs satura palielināšanai asinīs.

Ārstniecībā var izmantot gan ziedus, gan lakstus. No tiem gatavo tēju, spirta vai eļļas izvilkumu, ziedi, kā arī svaigu sulu.

5. Gaiļbiksīte

Gaiļbiksīšu tēja

Gaiļbiksītes  satur daudz A un C vitamīna (citviet literatūrā rakstīts, ka satur arī E vitamīnu), saponīnu, miecvielas, flavonoīdus, ēteriskās eļļas un organiskās skābes.  Ziedos visu šo aktīvo vielu ir vairāk kā saknēs, taču visas auga sastāvdaļas ir izmantojamas. 

To lieto galvenokārt kā atklepošanas līdzekli, taču tam ir arī citi pielietojumi – pret migrēnu, podagru, reimatismu un bezmiegu. Citā literatūrā rakstīts, ka gaiļbiksītes lieto arī hronisku vēdera aizcietējumu gadījumos, arī kā urīnu dzenošu līdzekli. Augam ir vāji nomierinošs un iemidzinošs iespaids. Turklāt tautas medicīnā gaiļbiksītes lieto neiralģiju, neirožu, menstruālā cikla nojukšanas gadījumos, pie klimaksa sarežģījumiem

6. Rudzupuķe

rudzupuķu ārstnieciskās īpašības

Rudzupuķu sastāvā ietilpst glikozīdi, krāsvielas, cianīns, pelargonīns, cikorīns, centaurīns, miecvielas, rūgtvielas, olbaltumvielas, minerālvielas, salonīni. Tāpat rudzupuķes satur serpantīnu, lohnerīnu, aimalicīnu, vinblastīnu, vinkamīnu, vinkristīnu, leirozīnu, A vitamīnu, C vitamīnu, karotīnu, rutīnu un cukurus. 

Rudzupuķu uzlējums noder pie nieru iekaisumiem un hroniskām nieru kaitēm, urīnpūšļa un urīnceļu iekaisumiem, saaukstēšanās gadījumos, pret tūsku, nierakmeņiem, blefarītu, konjuktivītu, uretrītu, cistītu, pielītu, aknu saslimšanām, kā arī pie redzes pasliktināšanās,malārijas gadījumā un kā dezinficējošs, pretiekaisuma līdzeklis. To var lietot gan iekšķīgi gan arī komprešu veidā. Nevar nepieminēt arī rudzupuķu attīrošās īpašības. Tieši tāpēc šis augs aktīvi tiek lietots novājēšanai. rudzupuķu uzlējums ne tikai izvada no organisma lieko šķidrumu, bet arī veicina tauku dedzināšanu.

7. Vīgrieze

Senatnē vīgriezes izmantoja, lai aromatizētu vīnu, alu un etiķi. Ziedus pievienoja augļu biezeņiem un ievārījumiem, piešķirot tiem mandeļu piegaršu. Žāvētus ziedus izmantoja kā garšvielu, no saknēm ieguva dabisku melnu krāsu dzijas un ādu krāsošanai.

Vīgriezes ziedu uzlējumu lieto medicīnā kā nomierinošu, pretiekaisuma, pretdrudža un sviedrējošu līdzekli. Ar to ārstē bezmiegu, galvassāpes, reimatismu, savukārt vīgriezes uzlējuma peldes dziedē dažādas ādas slimības. Tām ir nomierinoša un atslābinoša iedarbība.

8. Ugunspuķe jeb Ivan chaj

Augam raksturīgs augsts makro un mikro elementu saturs – 100 gramos zaļās masas ir 2,3 mg dzelzs, 1,3 mg niķeļa, 2,3 mg vara, 16 mg mangāna, 1,3 mg titāna, 0,44 mg molibdēna un 6 mg bora), kā arī ievērojams daudzums kālija, nātrija, kalcija un magnija. Tāpat 100 grami auga satur 200-400 mg askorbīnskābes( kas ir 5-6 reizes vairāk kā citronos, 3 reizes vairāk kā apelsīnos un tikpat daudz, cik upenēs), kā arī daudzus B grupas vitamīnus. Ugunspuķes tēja ne tikai lieliski mazina slāpes, sakārto zarnu trakta darbību un ir viegli nomierinošs līdzeklis, bet arī:

  • ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis;
  • paaugstina darba spējas, noņem nogurumu (viegs uzlējums);
  • nomierina, palīdz iemigt, mazina stresu un depresiju (koncentrētāks uzlējums);
  • normalizē asinsspiedienu un mazina galvassāpes;
  • uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību;
  • stiprina imūnsistēmu un mazina iekaisuma procesus;
  • lieliski palīdz pie prostatas problēmu risināšanā (šai problēmai vēl efektīgāk līdz ugunspuķes radinieces – sīkziedu kazrozes (Epilobium parviflorum) fermentētas lapas un dzinumi).

9. Kumelīte

kumelīšu tēja

Kumelīšu ziedi ir bagāti ar ēterisko eļļu, kas tad arī nosaka šīs drogas galvenos efektus – pretiekaisuma, antialerģisko un antiseptisko iedarbību. Pārējās kumelītes sastāvā esošās vielas nodrošina vēl citus efektus – pretsāpju, nomierinošu, pretkrampju, mīkstinošu un sviedrējošu iedarbību. Kumelīšu ziedu uzlējumu lieto pret zarnu spazmām, gāzu uzkrāšanos zarnu traktā, žults sekrēcijas veicināšanai un kā urīndzenošu līdzekli nieru slimību ārstēšanai. Ārīgi kumelīsu ziedu uzlējumu izmanto iekaisuša kakla skalojumiem, kompresēm acu iekaisuma gadījumos, ar to mazgā galvu, lai stiprinātu matu saknes un uzlabotu galvas ādas veselību. Kumelīšu ziedi ir viena no populārākajām ikdienas tēju sastāvdaļām.

10. Raspodiņš

Raspodiņa jeb rasaskrēsliņa laksti ir sena un ļoti populāra droga ar daudzveidīgu darbību – pretiekaisuma, savelkošu, antiseptisku, asiņošanu apturošu, brūces dziedējošu. Lakstu uzlējumu lieto pret kuņģa un zarnu iekaisumu, caureju, sāpēm mazā iegurņa rajonā, pret pārmērīgu menstruālo asiņošanu, bet uzlējuma komprešu lietošana ārīgi palīdz mazināt acu iekaisumu, dziedē ādas izsitumus, apdegumus un citas brūces.

Ieskaties arī mūsu preču katalogā un atrodi antrodi fantasiskas dāvanas sev vai kādam sev tuvam cilvēkam svētkos 🙂 !

Dabīgo akmeņu talismani
25 maijs, 2020

Dabīgo akmeņu Talismani

Post By biofamily Ezotērika un dziedniecība

Dabīgo akmeņu Talismani

Akmeņi un to maģiskās īpašības ar savu unikālo skaistumu un neatkārtojamo enerģētiku jau no seniem laikiem piesaista cilvēku. Senos laikos tika ievērots, ka akmens parādīšanos cilvēka dzīvē vienmēr pavadīja dažādi notikumi, gan pozitīvi, gan negatīvi. Noslēpumainās akmeņu īpašības tika pētītas tūkstošiem gadu. Tie tika izmantoti kā amuleti un talismani, kuri piesaistīja veiksmi un sargāja savu īpašnieku no nelaimēm un maģijas. Dabīgo akmeņu izmantošana ir plaši izplatīta Tibetas medicīnas praksē. No akmeņiem tika izveidoti dažādi masāžas priekšmeti – piramīdas, bumbas. Šo priekšmetu dziednieciskās īpašības tiek izmantotas līdz šim. Ķīnas medicīnas praksē valda uzskats, ka dabīgais akmens ar savām enerģētiskajām īpašībām var stimulēt kādu noteiktu organisma punktu vai orgānu, tādējādi līdzsvarojot iņ un jan dzīvības enerģijas tajā. Savukārt Indijas Jogi, lai pasargāt sevi no dažāda veida negatīvās enerģijas, lāstiem un maģijas, no dabīgiem akmeņiem veido dažādus aizsargtalismanu. Astrologi uzskata, ka katrai zodiaka zīmei ir savs dzimšanas akmens, kas darbojas kā aizsargamulets, nes veiksmi un uzlabo veselību. Atbilstoša zodiaka zīme īpaši pastiprina katra akmens maģiskās īpašības.

Dabīgo akmeņu talismani

Katram dabīgajam akmenim piemīt savas maģiskās īpašības. Valda uzskats, ka nevis cilvēks atrod savu talismanu, bet akmens pats izvēlas savu jauno saimnieku. Izvēloties savu jauno aizsargamuletu vienmēr ir jāuzticas savai iekšējai intuīcijai. Citreiz, neskatoties uz skaisto akmens izskatu, intuīcija liek izvēlēties pavisam citu akmeni, kurš nemaz nepiesaistīja uzmanību sākumā.

Visspēcīgākie maģiskie amuleti ir tie akmeņi, kas ir kļuvuši par ģimenes relikviju un tiek nodoti no paaudzes paaudzei. Šādi amuleti sevī ir uzņēmuši visu dzimtas koka spēku.

Spēcīgi ir arī tie amuleti, kuri tiek dāvināti ar mīlestību un no sirds. Cilvēks, kurš ar patiesu mīlestību dāvina šādu akmeni, neapzināti to uzlādē ar lielu spēku.

Kad esat iegādājies sev jaunu amuletu, pirms lietošanas to noteikti vajag attīrīt, jo akmens sevī var uzkrāt ļoti daudz negatīvās enerģijas. Par attīrīšanas metodēm varat uzzināt piespiežot šeit!

Ienāc mūsu dabīgo akmeņu katalogā un izvēlies sev vispiemērotāko talismanu aizsardzībai: https://biofamily.lv/product-category/rotaslietas-no-dabigajiem-akmeniem/